A Hírös Agóra Kulturális Központ és Ifjúsági Otthon mozgásos foglalkozásai:

Jóga a mindennapi életben

A gyakorlatok rendszeres végzése elősegíti a gerincpanaszok, az idegrendszeri és a keringési megbetegedések megelőzését, kezelését. A jógával kiegyensúlyozottabb emberré válhat.

Időpont:

2017. január 31-től, kedd 9.00 – 10.30
Részvételi díj: 10.500 Ft/17 alkalom

2017. február 1-től, szerda 9.00 – 10.30
Részvételi díj: 10.500 Ft/17 alkalom

2017. február 1-től, szerda 18.00 – 20.15
Részvételi díj: 16.000 Ft/17 alkalom

Helyszín: Hírös Agóra Ifjúsági Otthon (Kecskemét, Kossuth tér 4.)

2017. január 31-től, kedd 18.00 – 20.15
Részvételi díj: 16.000 Ft/17 alkalom

2017. február 2-től, csütörtök 8.00 – 10.15
Részvételi díj: 16.000 Ft/17 alkalom

Vezeti: Sárközi András jógaoktató

GYERMEK FOGLALKOZÁSOK

Ovi jóga (3-7 éves korig)
A foglalkozásokon a gyermekek játékosan végzik el a jóga gyakorlatokat, és olyasmit kapnak, ami sokszor hiányzik nekik: koncentrált figyelmet, önbizalmat, csendet, békét mind testi, mind lelki szinten.

Időpont: kedd 16.30 – 17.15

Vezeti: Berényi Zsuzsanna jógaoktató

Részvételi díj
Havi bérlet: 3.000 Ft
Alkalmi jegy: 900 Ft

Suli jóga (8 éves kortól)
Célja a helyes testtartás kialakítása, tudatosítása, a koncentrációképesség fejlesztése, önfegyelem, önbizalom kialakítása, mozgásfejlesztés.

Időpont: csütörtök 16.30 – 17.15

Vezeti: Berényi Zsuzsanna jógaoktató

Részvételi díj
Havi bérlet: 3.000 Ft
Alkalmi jegy: 900 Ft

Tini és kamasz jóga (12 éves kortól)
Teljes vitalitást nyújt és egyben elfogadó a tinik lelkivilágával szemben.

Időpont: hétfő 16.00 – 17.00

Vezeti: Berényi Zsuzsanna jógaoktató

Részvételi díj
Havi bérlet: 3.000 Ft
Alkalmi jegy: 900 Ft

FELNŐTT MOZGÁS

Kismama jóga
A várandóság alatt felmerülő problémák enyhítése, az ízületek mozgékonyságának javítása, az izmok és a gát izmainak erősítése, a célirányos légző gyakorlatok mind részét képezik ennek a fantasztikus módszernek.

Időpont: hétfő 17.30 – 19.00

Vezeti: Berényi Zsuzsanna jógaoktató (bejelentkezés szükséges: 30/258-6029)

Részvételi díj
Alkalmi jegy: 1.400 Ft
Havi bérlet: 5.000 Ft

Kezdő dinamikus jóga
A dinamikus jóga a klasszikus jóga ászanákra építve egy rendkívüli edzést jelent, melynek fő célja az erő és hajlékonyság fejlesztése, a gerinc karbantartása.

Időpont: kedd és csütörtök 17.45 – 18.45

Vezeti: Berényi Zsuzsanna jógaoktató (bejelentkezés szükséges: 30/258-6029)

Részvételi díj
Alkalmi jegy: 1.500 Ft
Havi bérlet: 5.000 Ft

Hírös Agóra Kulturális és Ifjúsági Központ Nonprofit Kft.
6000 Kecskemét, Deák Ferenc tér 1-3. tel: 76/503-880, fax:76/503-890

Kapcsolódó képek